von Team Enge | Jul 11, 2018
Ganzkörperkräftigung Zirkel Training – Ganzkörperkräftigung mit Geräten & Gymnastik Sport hat viele Facetten und das Angebot ist vielfältig. Das Ganzkörperkräftigungsprogramm wird in der effizienten Zirkelform durchgeführt. Neben klassischen Übungen an...
von Team Enge | Jul 11, 2018
WirbelsäulenBalance Mein Rücken: Kräftig & Gesund In dem Präventionskurs „Wirbelsäulen Balance“ lernen die Teilnehmer, wie einfach es ist durch Muskelkräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit die Gesundheit des Rückens zu fördern und...
von Team Enge | Jul 11, 2018
Osteoporose Prävention OsteoTrain – Osteoporose Prävention durch Gymnastik und Gerätetraining Osteoporose ist eine Erkrankung des Knochens, welche zur Verminderung der Knochenmasse, Knochenstruktur und Knochenfunktion führt. Der Präventionskurs Osteo-Train dient...
von Team Enge | Jul 11, 2018
Nordic Walking – fit mit zwei Stöcken Nordic Walking ist eine effektive, aber moderate und wenig verletzungsanfällige Outdoor Sportart. Die schwungvolle Bewegung beansprucht das Herz-Kreislaufsystem, regt den Stoffwechsel an, stärkt die Muskulatur und rückt...
von Team Enge | Jul 11, 2018
LaufStark Ihr sanftes Herz-Kreislauftraining vom Gehen zum Joggen Laufen ist die naürlichste aller Formen des Herz-Kreislauftrainings und mit der richtigen Strategie ist es so einfach zu erlernen. Sie benötigen lediglich das passende Schuhwerk und Laufkleidung, schon...
